Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Perdigão Linguiça Suína, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Super Frango Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Hortifruti Abacate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rayane Teixeira's Gewichtsverlauf
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