Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 109,02g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 145,85g.
Mittagessen: 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 계란후라이, 병아리 콩, 홈메이드 요거트, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Abendessen: 하이포크 항정살, 김치, 마늘, 고사리볶음, 상추, 한돈 삼겹살, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 하이포크 가브리살, 생크림케이크. Snacks/Sonstiges: 롯데제과 쌀로별 고소한맛. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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olivia0604's Gewichtsverlauf
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