Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 96,82g.
Frühstück: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Now Foods Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Butter, Cathys European Style Dark Rye Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Snow or Sugar Snap Peas, Snow or Sugar Snap Peas, Snow or Sugar Snap Peas. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Walnut Oil, Cabbage, Trader Joe's Grapeseed Oil, Beef Kidneys, Dandelion Greens, Dandelion Greens, Dandelion Greens. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 21 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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