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al fin volví a mi peso inicial jaajja
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55,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 80,75g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla). Mittagessen: Huevo Revuelto, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Fideos. Abendessen: San Jorge Jamón Colonial, Mayonesa, Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Dobladitas. Snacks/Sonstiges: Vivo Frutos Secos, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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