Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni, Vaalea Leipä, Cambridge Chocolate Chewy Bar, Pirkka Pinaattilettu. Mittagessen: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Myllyn Paras Raketti Spagetti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Abendessen: Rasvaton Maito, Pulla, Valio Jogurtti Appelsiini, Pizza Lihatäytteellä. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jousitar60's Gewichtsverlauf
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