Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Mittagessen: Indomaret Mangkok Tahu, Buncis, Tempura Udang, Tahu Kukus, Kurma. Abendessen: Tahu Kukus, Brokoli, Wortel Dimasak, Indomaret Mangkok Tahu, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Lontong, Keripik Tempe, Pepaya, Tahu Kukus. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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