Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Brinta Volkoren Graanontbijt, Perziken. Mittagessen: Katja Zure Snoepjes, Perziken, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Abendessen: Delhaize Salami Kalkoen, Bruine Boterham, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Snacks/Sonstiges: 365 Studentenhaver met Rozijnen Delhaize, Lindemans Kriek, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Suikerklontje, Aldi Rijstwafel, Kruidenthee, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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