Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Русский Продукт Детский Геркулес, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Алтайская Сказка Крупа Полба . Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня Полли Стейк из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Корица Молотая , Орех Пекан, Орехи Кешью, ООО «ок.Молоко» Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Курага. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|