Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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78 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 55,14g.
Frühstück: Fresas, Papaya, Café. Mittagessen: Instacrem Crema No Lactea, Café, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Instacrem Crema No Lactea, Café. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Trotar - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laura_c_acosta's Gewichtsverlauf
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