Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 170,51g.
Frühstück: Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 아몬드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 사과. Mittagessen: 사과, Heinz 토마토 케찹, 양파장아찌, 닭가슴살, 팽이버섯. Abendessen: 스키니피그 블랙쎄서미, 아몬드, Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 체리. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whalwjd's Gewichtsverlauf
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