Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ellenka Fiber Creme, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kokita Sambal Terasi, Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Ommason Kimchi, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie, Jambu Biji, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Widia Pipit's Gewichtsverlauf
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