Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Лангустины. Abendessen: КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Додо Пицца Пицца Пепперони. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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