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Naik lagi 😂 harus tetap semangat ya
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49,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 15,21g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Labu Siam. Mittagessen: Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Labu Siam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Nextar Nextar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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clarabella657's Gewichtsverlauf
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