Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 198,82g.
Frühstück: Chicken Nugget, Tempe Goreng, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng, Chicken Nugget. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tomat Merah, Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ARDilaa's Gewichtsverlauf
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