Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
89,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 187,52g.
Frühstück: Сава Повидло Сливовое, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Цикорий с Молоком, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пшеничный Хлеб, Ветчина Куриная, Картошка Печеная. Abendessen: Карусель Жатва с Ветчиной и Сыром, Ветчина Куриная, Омлет с Молоком, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ассорти, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Скумбрия на Пару, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|