Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 23,29g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: 4Life Финские Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Избенка Сыр Твёрдый Мегард, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Мистраль Бурый Рис, Dial Export Масло Кунжутное , Болгарский Перец, Ашан Помидор, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|