Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Now Foods Спирулина , Ultimate Nutrition Omega-3, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Mixbar Изюм, Лента Чернослив без Косточки, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Авида Кефир 1%, Козельский Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Лента Яблоко Семеренко. Mittagessen: Окей Груша Аббат, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Магнит Чеснок , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лук-Порей, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Aroy-D Кокосовое Масло, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Сладкий Красный Перец, Картофель, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Ppcofeee Наполеон "Манго-Маракуйя", Ppcofeee Наполеон "Апельсин-Шоколад", Лук-Порей, Мясновъ Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Окраина Грудинка Нежная. Abendessen: Авида Кефир 1%, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zolotuhina_u's Gewichtsverlauf
|