Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Uno Light Ekmek, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Haşhaşlı Çörek, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Ayran, Yeşil Elma. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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