Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
124,2 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 91,43g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Чай Несладкий, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Abendessen: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Отбивные из капусты в кляре, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Овсяное Печенье, Хлеб Бородинский, Виктория Рулетики из Кабачков. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|