Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 77,98g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 74,62g.
Frühstück: Яблоко, ПП Овсяное печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ПП Овсяное печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говядина с сыром в духовке, Mixbar Миндаль Жареный. Abendessen: 365 Дней Кешью Необжаренный, Говядина с сыром в духовке, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Жареная Говядина (Только Постное), Нектарины. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Bügeln - 5 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Putzen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suut.rose's Gewichtsverlauf
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