Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Творог 5%. Mittagessen: ВНИМИ Сибирь Ряженка 2.5%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая, Томатный Сок, Хлеб Черный, Сметана . Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. mehr...
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703 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Yoga - 18 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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