Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 139,03g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Mittagessen: Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Смак Хлеб Росток, Кабачки Тушеные, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры. Abendessen: Черешня, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%, Нектарин, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|