|
Weekje geschommeld, hield veel vocht vast. Gisteren mooi dagje geplast en nu weer de goede kant op 😋 en weg opgezweld lichaam 💪🏼
|
72,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 92,20g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 119,83g.
Frühstück: Peren. Mittagessen: LU Cracotte, Gekookt Ei, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Pijnboompitten, Lidl Rundercarpaccio. Abendessen: Olijfolie, Rundergehakt, Sperziebonen, Bleekselderij, Uien, AH Champignons. Snacks/Sonstiges: LU Bastogne, Mandarijn, Aldi Walnoten, Plus Italiaanse Soepstengels Rozemarijn, Wortelen, Bifi Bifi, AH Soepstengel met Sesam, AH Blokjes Goudse Jong 48+. mehr...
|
|
2314 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 40 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|