vackerman's Notizen, 25 Okt 10

Glad for the loss. I just noticed I moved from red to what looks like orange! That's got to be a good thing.
123,0 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2010:
2155 kcal Fett: 70,50g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 288,50g.   Frühstück: Fiber One Mocha. Mittagessen: Pizza Hut Small Pepperoni Thin'n crispy, Beef and noodles. Abendessen: Beef and Noodles. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sauce, Blue Bunny Premium Vanilla. mehr...
2997 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,1 kg pro Woche


Kommentare 
Congratulations on the weight loss. Keep it up. You're doing great. Hope you have a great week! 
25 Okt 10 vom Mitglied: EMMOM

     
 

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