|
Вот собственно вся вода с вечернего застолья и слилась 💦
|
49,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 61,75g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Льняные Семена, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Нектарин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Яблоко, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Редис, Льняные Семена, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Мистраль Кускус, Авокадо . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|