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76кг.
Проснулся легко, но состояние - "разбитый"
WC on
💊Селана 1/2 т.
75.7 кг. после 40 мин. кардио (как из "ведра") и рол-стрейтчинг
16:00 начало приёма пищи (осталось с д/р торт и пирожное)
и до 23:00 (осознанный, загруз)
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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