Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Кухня Пшено. Mittagessen: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Киноа, Авокадо, Язык Говяжий Отварной, Евроопт Банан. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар, Кешью, Nutberry Миндаль , Ляховичок Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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