Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks, Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Nescafe Classic. Mittagessen: Woolworths Hass Avocado, Woolworths Mini Salami Sticks. Abendessen: Sushi, Shrimp Tempura, Tuna Sushi, Salmon Sushi, Tuna Maki, Salmon Maki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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