Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 123,27g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 205,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яйцо Утиное, Варенье из Смородины, Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Mittagessen: МКС Желе из Сока Клубники, Томатная Паста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сарделька, Barilla Макароны Отварные, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски "Барбекю". Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antipovdavid9's Gewichtsverlauf
|