Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 78,94g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Noberasco Bio Misto Equilibrio, Syform Sybar Shape. Abendessen: Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Hamburger di Chianina, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Frittata di Uova, Vino Rosso da Tavola, Miele, Latteria Yogurt Magro Bianco. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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graper71's Gewichtsverlauf
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