Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Монастырский, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: ВкусВилл Зефир Ванильный, Rich Томатный Сок, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|