|
Чёт я не понял.
Тренировки почти каждый день, ем едва ли на 1200 (не лезет и не хочется больше), а вес растёт. И нет, кд не причём.
Реально надо идти и сдавать гормоны, раз такое дело. Называется, собралась через силу впихивать в себя еду и повышать кк. Какой там. Пусть залы откроют, тогда и тренить смогу нормально, и есть начну, надеюсь. 🤔😑
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 79,16g.
Frühstück: Беларусь Сыр Голландский, Яйцо, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая). Abendessen: Геркулес Геркулес Монастырский, Вастэко Полба, Беларусь Сыр Голландский, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|