Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 11,33g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 52,58g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Кофе с Молоком. Abendessen: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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