Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 320,47g.
Frühstück: Extra Pão Italiano, Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Mamão Formosa, Melão. Mittagessen: Trufa de Chocolate, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Conquista Palmito, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Cará, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte de Morango com Pedaços, Sorvete de Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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