Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 176,39g.
Frühstück: Kayısı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Pötibör Bisküvi, Dost Tam Yağlı Süt. Abendessen: Cacık, Şehriye Çorbası, Keşkek. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elif Özdemirrr's Gewichtsverlauf
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