Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, АТБ Банан, Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Своя Лінія Печенье Американо, Своя Линия Квашеная Капуста, Колбаса Домашняя, Своя Лінія Булгур. Abendessen: Розумний Вибір Мороженое с Какао, Глобино Балык Дарницкий, Сода, Marengo Вермут. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tlen-len's Gewichtsverlauf
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