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Sin past.aloe.
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1111 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 83,03g.
Frühstück: Bizcocho yogur jugoso Dukan, La Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Activia Kiwi 0%, Brócoli. Abendessen: Pay Pay Calamares en Su Tinta Pay Pay, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Millán Vicente Queso Rallado Light, Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Bizcocho yogur jugoso Dukan, Galletas Fibra Fibro Natura, Postre Chocolate Negro Intenso. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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