Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 188,98g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Egg, Baby Spinach, Bananas, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ham Croquette. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Kale, Lettuce, Broccoli, Fresh Selections Shredded Carrots, Cabbage, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Cauliflower , Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Abendessen: Mustard Greens , Baked or Broiled Fish, Baby Spinach, Nasoya Firm Tofu, White Rice, Raisin Bread , Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream , Air Popped Popcorn . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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