Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 224,81g.
Frühstück: Сливочное Масло, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Апельсин, Банан. Abendessen: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб, Хлеб Черный, Селедка, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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leon.sila's Gewichtsverlauf
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