Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Кекс. Mittagessen: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Тефтели с Рисом, Яблоко Голден, Чеснок, Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Том Ям. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Север Кекс Английский с Сухофруктами. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Google Fit - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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