|
Ödem mi bir günlük ödül olan +1000 kl bedeli mi bilmiyorum 57 olduk. Belki de hiç biri kendi kendime nazar değdirdim. 🤦🏻♀️
|
57 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 73,43g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 103,32g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Keten Tohumu, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Ceviz. Abendessen: Tutmaç Çorbası, Mantar Sote, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Kuru Erik, Kuru İncir, Gün Kurusu, Dut, Simbat Çiğ Karışım Kuru Meyveli Kuruyemiş, Danone Activia Sade, Migros Zeytinyağlı Kepekli Grissini, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
gider gider ödemdir o merak etme
05 Jun 20 vom Mitglied: drşeymax
|
Yüksek ihtimal ödemdir sağlıksız yağ ve şekerli yiyeceklerden sonra kaçınılmaz oluyor bol bol yeşillik ve kiraz sapı yeşil çay gibi bitki çaylarıyla sağlıklı bir şekilde atlatırsınız.
05 Jun 20 vom Mitglied: cemal keskin
|
Gitmezse de pişman değilim Şeyma 50 gün sonra bi ödül yapmışım çok mu 😁🌸
05 Jun 20 vom Mitglied: kaderik16
|
Bol bitki çayı ve su tüketiyorum zaten, umarım dediğiniz kadar çabuk gider 😇
05 Jun 20 vom Mitglied: kaderik16
|
05 Jun 20 vom Mitglied: Emre .
|
Ben kullanmıyorum Emre ama sen benim için de yak sana zahmet 🤦🏻♀️
05 Jun 20 vom Mitglied: kaderik16
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaderik16's Gewichtsverlauf
|