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어제 저녁도 먹구 피자도 먹었더니 0.6증가 😱 공복달리기 가즈아...
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50,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: 다노 흑임자선식, 유기농저지방우유, 반란이, 사과, 마늘쫑무침, 풀무원 국산콩 콩비지, 햇반 렌틸콩밥. Mittagessen: 치즈 리소토, 쉐프엠 베이컨 까르보나라 파스타, 부채살. Abendessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 양배추, 양송이버섯, 콩비지찌개, 닭안심, 햇반 렌틸콩밥. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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