Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 115,20g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 39,12g.
Frühstück: 피코크 과카몰리, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 키토빵, 방탄커피. Mittagessen: 두부, 참나물무침, 참치김치찌개, 잡곡밥, 채끝살, 소고기등심. Abendessen: 족발. Snacks/Sonstiges: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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@mingzzea's Gewichtsverlauf
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