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Julio.Sampaio
Notizen
05 Jun 20
Julio.Sampaio's Notizen, 05 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
90 kg
Bisher verloren:
1,2 kg
.
Still to go:
20 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 05 Juni 2020:
1079 kcal
Fett: 20,77g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 153,46g.
Mittagessen:
Copacol Peito de Frango Desfiado.
Abendessen:
Makis Place Uramaki Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Salmão.
Snacks/Sonstiges:
Bananas, Quaker Frutas com Aveia Banana e Maçã .
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165 kcal
Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Julio.Sampaio's Gewichtsverlauf
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