Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 61,37g.
Frühstück: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 계란후라이, 무. Mittagessen: 닭가슴살, 매일 바이오 드링킹 요거트 스트로베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. Abendessen: 달걀, 농심 얼큰한 너구리. mehr...
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523 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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