Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Telur, Yogurt Polos, Kacang Hijau. Mittagessen: Wortel, Ikan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Kacang Panjang Hijau, Dimsum, Putih Telur Matang, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Selai Kacang, Pepaya. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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