Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: 奇異果, 佳之選 原片大燕麥, 開心果, 藍莓, 奇亞籽, 營康 低糖豆漿. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 多春魚 魚, 炒菠菜, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 雞胸肉, 毛豆. Abendessen: Nil Edamame, 車厘茄, 三文魚（烤製或烘焙）, 石榴. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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