Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 12,83g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 73,80g.
Frühstück: Tomato Paste , Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Biokul Yogurt Plain, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Apple. Abendessen: Bango Kecap Manis, Soy Sauce, Prawns. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Coffee. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hawaii_14's Gewichtsverlauf
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