Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 23,19g | Eiw: 175,18g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: 웨이텐 에너존카제인, 디에트데이 디에트데이 코코아맛, 방울 토마토, 양배추찜, 바나나, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 당근. Mittagessen: 미역초무침, 풀무원 오리엔탈드레싱, 흑미밥, 양배추, 닭가슴살. Abendessen: 양배추, 닭가슴살, 마요네즈, 토마토 케첩, 프리코 에담 슬라이스. Snacks/Sonstiges: 웨이텐 아미노플러스, 웨이텐 에너존카제인, 수박, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|