Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 163,97g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: 황성주 국산콩 두유(검은콩), 스쿨초이스 라이트 스트링치즈. Mittagessen: 김밥, 베노프 20바 인절미, 비비고 단호박죽. Abendessen: 오메기떡, 삶은오징어, 소고기구이, 아몬드멸치볶음, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛. Snacks/Sonstiges: 황성주 국산콩 두유(검은콩), 노가리, 베노프 20바 카카오, 삶은 완두콩, 참외, 황성주 국산콩 두유(검은콩). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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